Susu dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Bahkan bagi sebagian masyarakat Indonesia mengenal susu sebagai penyempurna dalam asupan makanan sehat yang dikonsumsi sehari-hari.
Apakah Sobat Dy mengetahui slogan empat sehat lima sempurna? Empat komposisi dalam empat sehat tersebut adalah makanan pokok, lauk pauk, sayur dan buah. Sedangkan susu merupakan komponen kelima yang menyempurnakan komposisi empat sehat tersebut.
Susu diketahui merupakan asupan yang mengandung gizi yang diperlukan oleh tubuh. Cairan bergizi yang berwarna putih ini dihasilkan oleh kelenjar susu mamalia. Umumnya mamalia yang menghasilkan susu untuk dikonsumsi manusia adalah kambing dan sapi.
Susu kambing, terutama susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak dibandingkan susu sapi atau susu nabati. Apa saja kandungan susu kambing etawa dan apa manfaat mengonsumsinya?
Simak artikel ini hingga akhir ya! Selain itu Sobat Dy juga dapat mengetahui merk susu kambing etawa terbaik untuk nutrisi keluarga tercinta.
Susu Kambing Etawa vs Susu Sapi
Susu kambing etawa mengandung protein yang lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Sedangkan kandungan lemak jenuh dalam susu kambing etawa lebih rendah dibandingkan susu sapi.
Selain itu, kandungan kalsium susu kambing etawa juga lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Oleh karena itu sebagian orang memilih untuk mengonsumsi susu kambig etawa dibandingkan susu sapi.
Susu Kambing Etawa
Kambing etawa merupakan kambing jenis Jamunapari atau Jamnapari yang dulunya berasal dari distrik Etawah di Uttar Pradesh, salah satu negara bagian di India. Kambing etawa banyak dipelihara karena menghasilkan susu yang mengandung banyak nutrisi yang dapat memberi manfaat untuk tubuh manusia.
Berikut kandungan nutrisi dalam satu gelas (200 mililiter) susu kambing etawa:
- Kalori 130 gram
- Protein 9 gram
- Lemak 5 gram
- Karbohidrat 13 gram
- Kalsium 200 miligram
- Fosfor 160 miligram
- Zat besi 5 miligram
- Natrium 70 miligram
- Kalium 320 gram
- Zink
- Tembaga
- Vitamin A
- Vitamin B1 dan B3
- Vitamin C
Manfaat Mengonsumsi Susu Kambing Etawa
Setelah mengetahui nutrisi yang terkandung dalam susu kambing etawa tentunya Sobat Dy ingin mengetahui manfaatnya untuk tubuh, bukan? Simak manfaat mengonsumsi susu kambing etawa berikut ya :
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Salah satu manfaat utama mengonsumsi susu yang jamak diketahui orang adalah untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk susu kambing etawa. Kandungan kalsium dan fosfornya dipercaya dapat membantu proses pertumbuhan tulang dan gigi serta untuk mencegah risiko stunting pada anak dan dapat mencegah risiko osteoporosis pada orang dewasa.
Kandungan kalsiumnya bermanfaat untuk pembentukan gigi pada anak. Selain itu, pada orang dewasa juga dapat terhindar dari masalah kesehatan girgi dan mulut, misalnya iritasi gusi, gigi rusak hingga gigi rapuh.
Meningkatkan sistem imun tubuh
Susu kambing etawa dapat meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh manusia, karena dengan mengonsumsinya dapat membantu meningkatkan produksi imunoglobin yang diproduksi oleh sel-sel sistem imun dalam tubuh. Imunoglobin bermanfaat untuk melawan alergen, virus, bakteri, dan jamur penyebab penyakit.
Mendukung kesehatan sistem pencernaan
Susu kambing etawa mendukung kesehatan sistem pencernaan karena mengandung prebiotik yang merupakan asupan untuk bakteri baik di usus. Sehingga kesehatan usus dan saluran pencernaan terjaga baik.
Selain itu, tekstur dan protein susu kambing mudah dicerna oleh tubuh jika dibandingkan susu sapi.
Mencegah penyakit kardiovaskular
Dengan mengonsumsi susu kambing dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan risiko terserang penyakit yang disebabkan kadar kolesterol yang tinggi, seperti serangan jantung, stroke.
Merk Susu Kambing Etawa Terbaik Untuk Nutrisi Keluarga
Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi susu kambing yang ternyata lebih baik jika dibandingkan dengan susu kambing, tentunya Sobat Dy ingin mencobanya, bukan. Berikut merk susu kambing Etawa terbaik untuk nutrisi keluarga yang dapat dipilih, yaitu:
Susu kambing Etawanesia
Susu kambing Etawanesia terbuat dari susu kambing etawa terbaik atau premium daun kelor serta rendah gula. Sehingga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes. Rasanya yang nikmat dan tidak bau prengus membuatnya nikmat dikonsumsi sehari-hari termasuk ibu hamil, menyusui dan penderita asam lambung.
Sobat Dy pun dapat membeli dan menikmati lezatnya susu kambing Etawanesia di Official Store Etawanesia.
Susu kambing Etawalin
Susu kambing Etawalin terbuat dari susu kambing etawa premium, temulawak, jahe, kayu manis, daun salam, sereh serta rendah gula. Rasanya yang nikmat dapat dinikmati siapapun termasuk anak-anak.
Dengan mengonsumsi Etawalin, Sobat Dy dapat menikmati beberapa hal berikut, di antaranya :
-Mengurangi risiko nyeri sendi
-Mengurangi risiko asam urat
-Mengatasi rematik
-Menjaga kepadatan tulang
-Menjaga kesehatan tulang
Sobat Dy pun dapat memperoleh dan menikmati lezatnya susu kambing Etawalin di Official Store Etawalin.
Hati-hati Produk Palsu
Manfaat susu kambing etawa saat ini telah banyak diketahui masyarakat. Sehingga masyarakat yang semula tidak tertarik menjadi berminat untuk mencobanya dan akhirnya menjadi konsumen loyal susu kambing etawa.
Namun, dibalik manfaat yang dapat dinikmati masyarakat setelah mengonsumsi susu kambing etawa, ada pihak lain juga yang ingin menikmatinya dengan cara yang tidak baik dan justru merugikan masyarakat dan pengusaha susu kambing etawa yaitu pemalsuan susu kambing etawa.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli susu kambing etawa, yaitu :
Cek kemasan
Kemasan susu kambing Etawanesia maupun Etawalin asli menggunakan kemasan yang sesuai dengan produknya. Label, kode produksi hingga baik dipakai sebelum pun juga tertulis jelas.
Tekstur susu
Tekstur susu kambing etawa asli cenderung encer karena lemaknya menyatu dengan air sehingga tidak akan menggumpal atau mengendap di dasar gelas.
Tidak bau prengus
Susu kambing etawa asli tidak berbau prengus.
Penutup Susu Kambing Etawa Terbaik
Kandungan susu kambing etawa terbukti lebih baik dibandingkan susu sapi, karena kandungannya lebih mudah diterima oleh tubuh. Sobat Dy dapat mencoba susu kambing terbaik untuk nutrisi keluarga, seperti Etawanesia maupun Etawalin. Bagaimana dengan Sobat Dy, apakah sudah mengonsumsi susu kambing etawa?
Semoga artikel ini bermanfaat ya.
Referensi
1. https://www.alodokter.com/10-manfaat-susu-kambing-etawa-dan-kelebihannya-dibandingkan-susu-sapi,
2. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/manfaat-susu-kambing-etawa.
3. https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6796690/bpom-temukan-produk-etawalin-palsu-kenali-ciri-ciri-produk-yang-asli
3. https://shopee.co.id/etawanesiaofficial
4. https://shopee.co.id/etawalin.id
Posting Komentar
Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel hingga akhir. Silakan tinggalkan jejak di komentar dengan bahasa yang sopan. Mohon tidak meninggalkan link hidup.
Kritik dan saran membangun sangat dinanti.
Terima kasih