Coba Resep Makanan Nusantara Yang Mudah Dibuat, Yuk!

 

Sejak lama Indonesia dikenal dengan rempah-rempahnya. Hal inilah yang menyebabkan makanan Indonesia mempunyai ciri khas yang unik. Selain itu setiap daerah pun mempunyai ciri khasnya masing-masing. Hal inilah yang membuat saya ingin mencoba cita rasanya. Saya memulainya dengan mencoba memasak makanan nusantara yang mudah dibuat dulu.

Walaupun saya belum ahli dalam memasak, tetapi saya penasaran dan ingin mencoba resep agar menu masakan keluarga bervariasi. Salah satunya Empal Gentong, masakan khas Cirebon ini merupakan salah satu menu yang disukai suami dan mama. Sehingga saya pun memberanikan diri untuk memasaknya. 

Alhamdulillah rasanya dapat diterima oleh anak-anak juga, kecuali anak bungsu yang memang tidak terlalu suka menu yang menggunakan daging sapi. Namun, dua anak yang lain suka. Tambahan variasi menupun sukses dibuat, sehingga menu masakan pun lebih variatif.

Bahagia itu sederhana, ketika anak dan suami menyukai hasil masakan ibu. Benar atu betul? Toss dulu dong. Bahagia saya remeh kok, salah satunya ketika anak lahap makan apalagi sampai meminta untuk dimasakkan kembali, sudah berhasil membuat saya bahagia sekali, lo.

Apakah percobaan memasak makanan berhenti cukup sampai Empal Gentong? Tentu tidak. percobaannya masih akan berlanjut. Yuk Sobat Dy ikut mencoba resep makanan nusantara yang mudah dibuat, tidak harus jadi chef profesional kok. 

Keunikan Makanan Nusantara

Indonesia terdiri dari beragam suku bangsa dan budaya serta ribuan pulau mulai dari ujung timur hingga ujung barat. Hal ini merupakan salah satu hal yang menyebabkan makanan di Nusantara ini memiliki keunikannya masing-masing.

Berikut keunikan makanan Nusantara:

Rasanya yang beragam

Makanan Nusantara mempunyai rasa yang kaya. Setiap daerah menawarkan rasa yang khas, misalnya makanan daerah Sumatera yang mempunyai rasa pedas, asam serat menggunakan santan, makanan daerah Jawa Tengah yang mempunyai rasa manis, makanan Jawa Timur yang mempunyai rasa asin dan pedas, dan masih banyak lainnya.

Keragaman rasa ini tentunya menawarkan pilihan rasa yang beragam dan memanjakan lidah.

Menggunakan bahan yang segar

Bahan segar dan lokal merupakan keunikan selanjutnya. Sehingga penikmat kuliner akan mendapati rasa yang unik dan khas. 

Selain itu, jejak karbon juga berkurang karena menggunakan bahan lokal yang mudah diperoleh di daerah tersebut

Keseimbangan gizi

Kombinasi antara protein,  karbohidrat, dan vitamin akan menghasilkan makanan Nusantara yang seimbang gizinya. Seperti halnya tahu campur yang mengombinasikan mie dan singkong goreng sebagai sumber karbohidrat. Tauge, tahu dan daun selada merupakan sumber protein nabati. Sedangkan potongan daging merupakan sumber protein hewani.

Perpaduan karbohidrat, protein hewani dan protein nabati menghasilkan makanan dengan gizi seimbang sekaligus memanjakan lidah penggemar kuliner.

Teknik memasak beragam

Keunikan selanjutnya adalah teknik memasak yang beragam, mulai dari direbus, dibakar atau dipanggang, hingga digoreng. Selain itu ada juga teknik memasak yang multiproses, seperti masakan Bali.

Teknik mengukus dan merebus dalam waktu lama merupakan keunikan yang akan menghasilkan tekstur makanan dan rasa yang berbeda sehingga hidangan terasa spesial.

Kaya rempah dan bumbu

Tidak afdol rasanya jika makanan Nusantara tidak menggunakan aneka rempah dan bumbu masak. Rasa yang khas akan muncul dan menambah aneka rasa masakan. 

Rempah seperti kunyit, jahe, sereh, lengkuas, kemiri, kunci, kencur, daun salam, daun jeruk yang digunakan dalam masakan akan menambah rasa yang khas. Selain itu beberapa rempah juga mempunyai manfaat dalam kesehatan, seperti antioksidan dan antiinflamasi.

 

Ada filosofi atau sejarah dibalik resepnya

Filosofi atau sejarah makanan merupakan keunikan selanjutnya. Seperti halnya Klepon yang mempunyai rasa yang khas. Jika Sobat Dy menikmati kuliner Nusantara secara tidak  langsung juga mempelajari filosofi dan budaya dibaliknya.

Penyajian yang beragam

Penyajian makanan Nusantara yang beragam dapat menjadi daya tarik tersendiri. Misalnya botok yang dibungkus daun pisang

Resep Makanan Nusantara Yang Mudah Dibuat

Berikut beberapa resep makanan Nusantara yang mudah dibuat di dapur kesayanga Sobat Dy:

Sayur Bening Bayam

Bahan:

-Bayam

-Labu siam, gambas atau oyong (dapat dipilih salah satu)

-Jagung manis (optional)

-Bawang merah diiris tipis

-Gula pasir

-Garam

Cara membuat

1. Masukkan sayuran yang sudah dibersihkan dan potongan bawang merah dalam air mendidih.

2. Tambahkan gula pasir dan garam

3. Masak hingga semua sayuran empuk

4. Cek rasa dan sajikan

Sayur Asem

Bahan:

-Kacang panjang

-Labu siam

-Kol

-Lengkuas yang dimemarkan

-Bawang merah

-Bawang putih

-Asam Jawa

-Gula 

-Garam

Cara membuat

1. Haluskan bawang merah, bawang putih serta terasi. Selain dihaluskan bawang merah dan bawang putih dapat juga diiris tipis-tipis. Sisihkan.

2. Masukkan ke dalam air mendidih, bumbu yang telah dihaluskan atau diiris tipis, asam jawa, lengkuas, gula dan garam

3. Rebus sayuran hingga matang.

4. Cek rasa  dan sajikan..

Woku Ayam

Bahan

Ayam 

Bawang putih

Bawang merah

Kunyit

Kemiri

Jahe

Cabe merah besar 

Serai

Lengkuas

Daun jeruk

Daun salam

Garam

Kaldu

Gula putih (skip jika tidak suka masakan manis)

Lada bubuk

Cara membuat 

1. Haluskan bawang merah,, bawang putih, kunyit, kemiri, jahe dan cabai besar.

2. Tumis bumbu yang dihaluskan 

3. Masukkan lengkuas, seai, daun salam, daun jeruk hingga harum.

4. Masukkan ayam dan aduk hingga berubah warna.

5. Tambahkan kaldu, lada bubuk, gula dan garam

6.. Masak hingga ayam matang.

7. Cek rasa dan sajikan.

Tahu telur

Bahan

-Tahu dipotong kecil-kecil

-Telur

-Kacang tanah yang telah digoreng

-Kecap manis

-Petis

-Air asam jawa

-Gula 

-Garam

-Bawang putih goreng

Cara membuat

1. Goreng tahu yang telah dipotong kecil, tidak sampai kering.

2. Masukkan tahu yang telah digoreng dalam kocokkan telur. Aduk rata

3. Goreng campuran tahu dan telur hingga matang. Sisihkan.

4. Haluskan kacang yang telah digoreng, petis, air rendaman asam jawa, garam, gula serta bawang putih yang telah digoreng. Cek rasa

5. Siramkan bumbu yang telah dihaluskan ke atas tahu telur atau disajikan terpisah.

Penutup Resep Makanan Nusantara Yang Mudah Dubuat

Makanan Nusantara dengan ragam rempah dan bumbu masaknya memiliki perpaduan rasa yang kaya. Hal inilah yang menjadi daya tarik penggemar kuliner. Apakah Sobat Dy telah mencoba memasak resep makanan Nusantara yang mudah dibuat? Cerita yuk di kolom komentar! Cerita juga ya resep mana yang paling disukai.

Referensi

1. https://www.gramedia.com/best-seller/makanan-nusantara-simple/

2. https://cookpad.com/

Read More

Ciri Khas Rendang, Kuliner Nusantara Yang Mendunia

Mata Alif berbinar begitu membuka bingkisan yang diterimanya dari Amak. Aromanya menyeruak ke seluruh kamar. Daging berbumbu yang berwarna coklat tua, ciri khas rendang yang telah dimasak beberapa jam. Makanan favorit hasil masakan mamaknya ini sedikit mengobati kerinduannya untuk pulang ke kampung halaman, Padang.

Sepenggal kisah dari novel Negeri 5 Menara menggambarkan rendang merupakan makanan favorit Alif yang merantau ke Jawa untuk menuntut ilmu di sebuah pesantren. Namun, ternyata rendang tidak hanya menjadi makanan kesukaan Alif, tetapi banyak orang yang juga menyukainya. Bahkan Chef internasional, Anthony Bourdain pun memuji rasa rendang yang kaya rempah.

Suami dan sulung saya pun menyukai rendang. Oleh karena itu, sulung saya belajar memasak rendang pada Utinya, ibu saya. Saat Idul Adha lalu sulung saya dan Utinya yang memasak rendang daging. Sedangkan saya saat itu masih sibuk sebagai panitia Idul Adha di RW kami.

Walaupun rendang dengan mudah ditemukan di rumah makan Padang, tetapi jika dapat memasak sendiri makanan favorit tentunya lebih menyenangkan. Itulah alasan sulung saya untuk belajar memasak rendang. Sejak kecil dia kerap membantu saya memasak sehingga dia sudah familiar dengan peralatan memasak dan bumbu dapur.

Mengapa rendang begitu menarik sehingga menjadi salah satu menu kuliner nusantara yang dikenal dunia? Apakah ada variasi rendang selain dari daging sapi? Yuk kita kupas tuntas ciri khas rendang yang legendaris!

Ciri Khas Rendang

Rendang masuk dalam daftar 50 Makanan Terenak di Dunia versi CNN Internasional pada 2017 silam. Selanjutnya pada 2019/2020 rendang dinobatkan sebagai makanan paling enak di dunia versi UNESCO dan CNN.

Sobat Dy tentunya penasaran bukan mengapa rendang dinobatkan menjadi makanan paling enak di dunia? Apa ciri khas rendang sehingga membuat banyak orang menyukainya?

Proses memasak lama hingga kering

Proses memasak rendang membutuhkan waktu berjam-jam dan dimasak dengan api kecil. Hingga santan yang ditambahkan mengering, menyisakan minyak yang kemerahan dan bumbu rempahnya meresap.

Menggunakan banyak bumbu rempah

Bumbu dapur dan rempah yang digunakan cukup banyak, sehingga memberikan cita rasa yang kaya. Bumbu dan rempah yang digunakan di antaranya daun salam, daun kunyit, daun jeruk, serai, kayu manis, cengkeh, bunga lawang, bawang merah, bawang putih, kunyit, jahe, lengkuas, kemiri, lada, ketumbar, kapulaga, pala.

Menggunakan santan yang berlimpah

Untuk takaran 1 kilogram daging biasanya menggunakan satu liter santan yang berasal dari tiga butir kelapa (perasan pertama tanpa air). Selain itu juga ditambahkan kelapa parut yang disangrai hingga kecoklatan.

Santan yang ditambahkan tidak hanya menambah kelezatan rendang, tetapi juga berkontribusi pada kekeringan dan ketahanan rendang. Santan yang dipanaskan dalam waktu lama akan memecah lemak, memberikan tekstur yang unik pada hidangan.

Dulu merupakan hidangan untuk bangsawan

Rendang dikenal sejak abad 15 sebagai hidangan bagi kalangan bangsawan. Proses memasaknya yang lama membutuhkan kesabaran sehingga rendang menjadi istimewa dan dihadirkan pada acara istimewa.

Warisan budaya tak benda

Menteri Pendidikan dan Kebudayaan RI menobatkan rendang sebagai salah satu makanan yang masuk dalam kategori Warisan Tak Benda. Selain itu, pada tahun 2025 mendatang menteri Pendidikan juga akan mengusulkan rendang sebagai warisan budaya pada Unesco.

Menggunakan daging  yang empuk

Daging yang digunakan untuk rendang biasanya daging yang berlemak. Selain itu pemotongan daging yang tepat searah serat juga bermanfaat untuk menjaga kelembutannya. Tak jarang daging khusus rendang telah tersedia dengan nama daging rendang.

Filosofi Rendang

Bagi masyarakat Minang, rendang merupakan makanan yang mempunyai empat nilai filosofi, di antaranya:

Daging

Daging merupakan lambang kepala suku atau Niniak Mamak. Dalam bahasa Minang, daging disebut dagiang.

Santan

Santan merupakan lambang kaum intelektual atau cadiak pandai. 

Cabai

Cabai merupakan lambang alim ulama atau lado.

Bumbu

Bumbu merupakan simbol masyarakat Minangkabau.

Selain itu, proses memasaknya yang lama sehingga membuat rendang melambangkan kesabaran.

Aneka Olahan Rendang

Awalnya rendang menggunakan daging kerbau yang mempunyai tekstur yang lebih liat dan hanya dihidangkan pada acara adat tertentu.. Namun, berubah menggunakan daging sapi agar teksturnya lebih empuk.

Saat ini rendang telah banyak dikenal oleh masyarakat nusantara sehingga muncul berbagai variasi rendang. Hal ini menunjukkan bumbu rendang dapat berpadu dengan berbagai macam bahan. Namun, rendang tetap menjadi olahan rendang favorit.

Variasi rendang di berbagai daerah di Indonesia, yaitu:

-Rendang ayam

-Rendang itik

-Rendang telur

Variasi tersebut memiliki perubahan baik rasa maupun tekstur. 

Resep Rendang

Tak ada salahnya untuk memasak rendang sendiri bukan? Sobat Dy dapat mencoba resep berikut:

Bahan

½ kg daging sapi
1 liter santan kental dari 3 butir kelapa

Bumbu utuh

- 2 batang serai, memarkan

- 5 cm kayu manis

- ½ butir pala

- 1 keping asam kandis

- 3 butir cengkeh

- 3 butir kapulaga

- 1 bunga lawang

- 1 lembar daun kunyit, robek-robek kemudian ikat simpul  

- 2 lembar daun salam

- 4 lembar daun jeruk

Bumbu halus

- 5 siung bawang putih

- 12 siung bawang merah

- 50 gram cabai keriting

- 2 buah cabai merah, buang isi

- 1 ruas jari jahe

- 2 ruas jari lengkuas

- 1 batang serai ambil bagian putihnya

- 2 cm kayu manis

- 1 sdm garam

- ½ sdt penyedap masakan (opsiona

Cara memasak

1. Rebus daging sapi hingga matang dan empuk. Jika ingin mendapatkan daging dengan tingkat keempukan yang sempurna, Sobat Dy dapat juga merebus daging sapi dengan metode presto. Selain itu jika memasak dengan presto maka durasi memasak dapat diperpendek,
2. Haluskan bumbu halus dengan blender.
3. Masukkan bumbu halus ke dalam panci atau wajan. Tambahkan sedikit minyak. Tumis bumbu hingga beraroma wangi.                                                
4. Masukkan bumbu utuh ke dalam wajan. Lanjut tambahkan santan. kemudian masak dengan api Masak semua bahan ini sampai santan mengeluarkan minyak.
5. Masukkan daging sapi yang telah direbus dan dipotong sesuai selera. Masak dengan api sedang sambil diaduk-aduk hingga air santan mengering.
6. Koreksi rasa, angkat rendang Padang asli Minang yang telah matang. 
7. Sajikan.

Penutup Ciri Khas Rendang

Proses memasak yang membutuhkan waktu berjam-jam dan penggunaan bumbu rempah yang lengkap membuat rendang mempunyai ciri khas daging berbalut lembut bumbu sehingga menghasilkan rasa yang kaya dan daging yang lembut.

Apakah Sobat Dy juga menyukai rendang? Yuk berbagi resepnya di kolom komentar. Simak juga resep makanan nusantara yang mudah dibuat.

Referensi

1.https://www.popmama.com/community/groups/life/shopping/5-ciri-khas-rendang-dan-faktanya

2.https://www.fwd.co.id/id/fwdmax/passionstory-culinary/Sudah-Tahu-Sejarah-Dibalik-Kemunculan-Rendang/

3.https://www.fimela.com/food/read/5061176/resep-rendang-padang-asli-minang-yang-empuk-dan-bumbu-meresap

Read More

Bosan dengan Tokyo? Ini 6 Desa Indah dan Tenang di Jepang!

Obligasi Pemerintah adalah investasi yang bisa Sobat Dy andalkan untuk beragam keperluan, seperti merencanakan liburan ke Jepang. Berbicara tentang Jepang, Kota Tokyo tentu selalu menjadi objek pilihan. Namun, negara ini juga menyimpan banyak wisata lain yang menenangkan.

Destinasi berikut bisa menjadi pilihan jika Sobat Dy menginginkan nuansa liburan yang asri. Tentunya, ini menjadi kesempatan sempurna untuk istirahat dari hiruk-pikuk kota. Mari simak daftarnya!

6 Desa Terindah di Jepang, Mari Kunjungi dengan Keuntungan Obligasi Pemerintah!

Jepang masih menyimpan daerah yang indah dan dekat dengan alam. Siapa yang tidak menyukai liburan di tempat alami yang menenangkan? Pengalaman berlibur terbaik bisa Sobat Dy rasakan dengan mengunjungi destinasi berikut!

Gokayama

Desa Gokayama di Jepang adalah destinasi yang sempurna untuk liburan menenangkan. Dikenal dengan keindahan alamnya yang memukau, Gokayama menawarkan pemandangan pegunungan yang dramatis dan rumah-rumah tradisional gaya Gassho-zukuri yang unik.

Saat berjalan menyusuri jalan setapak yang dikelilingi oleh alam, suara aliran sungai, dan kicauan burung, Anda akan menemukan nuansa alam yang indah dan asri. Di sini, Sobat Dy dapat merasakan kedamaian dan ketenangan sambil menikmati budaya lokal atau mencicipi hidangan khas.

Berinteraksi dengan penduduk setempat juga menjadi ide liburan yang menyenangkan. Jika Anda mencari tempat untuk beristirahat dari hiruk-pikuk kota yang sibuk, Gokayama adalah pilihan yang tepat.

Biei, Hokkaido

Biei, yang terletak di Hokkaido, Jepang, adalah surga bagi para pencinta alam dan suasana tenang. Dikenal dengan ladang bunga yang berwarna-warni dan pemandangan bukit yang indah, Biei menawarkan pengalaman liburan yang menenangkan dan menyejukkan.

Sobat Dy bisa menjelajahi jalur-jalur sepeda atau berjalan kaki di tengah dataran yang menakjubkan, di mana setiap sudutnya seakan seperti lukisan. Selain itu, musim semi dan musim panas di sini menghadirkan hamparan bunga lavender, sedangkan musim gugur menampilkan daun-daun yang berwarna-warni.

Hoshino

Hoshino terletak di Prefektur Nagano, Jepang. Tempat ini adalah destinasi ideal untuk liburan yang nyaman dan jauh dari hiruk-pikuk kota. Dikenal dengan pemandangan alamnya yang memesona dan suasana yang damai, Hoshino menawarkan pengalaman santai yang sempurna.

Sobat Dy dapat menikmati keindahan pegunungan, berjalan-jalan di sekitar danau yang jernih, atau sekadar bersantai di salah satu onsen tradisional yang terkenal. Suara gemericik air dan udara segar akan menyegarkan pikiran Sobat Dy.

Selain itu, Hoshino juga memiliki berbagai pilihan akomodasi yang nyaman dan restoran yang menyajikan hidangan lokal yang lezat. Jika Sobat Dy mencari tempat untuk merelaksasi dan mengisi kembali energi, Hoshino adalah pilihan yang tepat dengan fasilitas yang memadai.

Kiso Nagiso Valley, Nagano

Masih di Prefektur Nagano, Kiso Nagiso Valley juga tempat yang wajib dikunjungi. Destinasi ini sempurna untuk melarikan diri dari kesibukan sehari-hari dan menikmati keindahan alam yang menenangkan.

Dengan jalur-jalur hiking dan panorama pegunungan yang indah, valley ini menawarkan pengalaman yang menenangkan bagi para pencinta alam. Sobat Dy dapat menjelajahi desa-desa tradisional, merasakan kehidupan lokal, dan menikmati udara segar yang bersih.

Suara gemericik sungai dan hutan yang rimbun menambah suasana damai, membuat Kiso Nagiso Valley menjadi tempat ideal untuk meditasi atau sekadar bersantai. Liburan santai di Jepang ini bisa Sobat Dy rencanakan dengan lancar bersama potensi keuntungan investasi Obligasi Pemerintah yang menarik.

Yoshino

Beralih ke Prefektur Nara, terdapat Yoshino yang menjadi destinasi memukau ketika singgah di Jepang. Terkenal dengan keindahan bunga sakura yang mekar di musim semi, Yoshino juga memiliki jalur pegunungan yang cantik dan kuil-kuil bersejarah yang menambah daya tariknya.

Menikmati teh tradisional di salah satu kafe lokal juga menyenangkan sambil melihat pemandangan yang menakjubkan. Jika Sobat Dy mencari tempat untuk melepas penat dan merasakan ketenangan jiwa, Yoshino adalah pilihan yang sempurna.

Ine, Kyoto

Ine, yang terletak di prefektur Kyoto, adalah desa pesisir yang menawan dan menawarkan pengalaman liburan menenangkan yang sempurna. Dikenal dengan rumah-rumah tradisional yang dibangun di atas air, Ine memiliki suasana yang damai dan indah dengan pemandangan laut dan gunung.

Sobat Dy dapat menjelajahi jalan-jalan kecil yang berkelok, menikmati makanan laut segar di restoran lokal, atau menyewa perahu untuk menjelajahi teluk yang tenang. Suara ombak yang lembut dan pemandangan matahari terbenam yang menakjubkan menciptakan atmosfer yang ideal untuk relaksasi.

Selain gemerlap dan kemewahan Tokyo, Jepang juga memiliki destinasi menarik yang indah dan menyenangkan. Deretan desa di atas adalah pilihan liburan yang bisa memberikan nuansa baru yang alami dan menenangkan. Manakah tempat pilihan Sobat Dy?

Apa Itu Obligasi?

Kini, merencanakan liburan lebih maksimal bersama investasi Obligasi. Apa itu Obligasi? Ini adalah investasi yang akan memberikan imbal hasil berupa kupon dalam periode tertentu. Jika Sobat Dy bermitra dengan perbankan prioritas DBS Treasures untuk investasi Obligasi, maka akan ada banyak keuntungan.

Investasi yang satu ini bisa memberikan Sobat Dy pendapatan reguler dalam bentuk kupon yang dibayarkan secara berkala selama periode investasi. Beberapa jenis Obligasi juga bisa Sobat Dy jual sebelum jatuh tempo. Hal ini bisa membuat Sobat Dy memperoleh potensi keuntungan dari kenaikan harga.

Sobat Dy juga akan merasakan kemudahan transaksi via Aplikasi digibank by DBS seperti jual, beli, dan proses registrasi SID (Single Investor Identification).

Sobat Dy akan didukung analisis pasar terkurasi dari tim ahli finansial yang mengomunikasikannya. Dapatkan peluang terkini yang sudah disesuaikan dengan profil risiko dan kebutuhan portofolio Anda, dimotori Artificial Intelligence/Machine Learning (AI-ML). Insight tersebut dilengkapi solusi terkurasi terkait investasi (Grow) dan asuransi (Protect), sehingga Sobat Dy dapat cepat dan yakin berinvestasi melalui media sesuai preferensi.

Bagaimana? Siap merencanakan liburan? Mari investasi Obligasi Pemerintah bersama DBS Treasures dan nikmati keunggulannya. Informasi penting mengenai investasi dapat Sobat Dy simak di sini!

Read More

SATU Dental, Mengatasi Anak Takut Ke Dokter Gigi Dengan Menyenangkan

Ibu mana yang tidak bingung jika anaknya mengeluh giginya sakit, tetapi anak menolak saat diajak periksa ke dokter gigi. Bahkan ada yang sampai menangis hingga berteriak saat diajak berobat.

Apakah Sobat Dy pernah mengalami hal seperti itu? Tenang Sobat Dy tidak sendirian kok. Beberapa ibu yang lain juga mengalami hal yang sama saat mengajak anak ke dokter gigi.

Wajah cemas dan ketakutan tampak nyata di wajah ananda. Ketakutan tersebut muncul mungkin karena ananda membayangkan peralatan medis yang mengerikan atau rasa sakit yang akan muncul atau prosedur pemeriksaan yang tidak diketahui anak.

Namun, jika hal ini dibiarkan, dapat berdampak buruk pada kesehatan gigi dan mulut anak. Sehingga orang tua tidak dapat mengabaikannya. Kesehatan gigi dan mulut anak sama pentingnya dengan kesehatan fisik anak secara keseluruhan. Oleh karena itu rasa takut atau kecemasan anak pada pemeriksaan dan penanganan gigi sebaiknya segera diatasi.

Teringat pengalaman ibu saya saat mengajak ke dokter gigi yang berada di dekat rumah beberapa tahun silam. Karies gigi susu yang dialami adik saya cukup parah sehingga harus dicabut agar gigi utamanya dapat tumbuh.

Perlawanan yang dilakukan adik saya cukup kuat sehingga harus dibantu perawat yang bertubuh besar saat mencabut gigi. Namun, hal ini hanya terjadi saat pertama kali mencabut gigi. Kunjungan selanjutnya tidak ada lagi drama dan penolakan dari adik saya.

Bagaimana cara ibu saya menghalau rasa takut adik saya ke dokter gigi? Simak tipsnya di artikel ini hingga akhir ya sehingga anak tak perlu lagi takut ke dokter gigi.

Mengapa Anak Takut Ke Dokter Gigi?

Dental fear maupun dental anxiety merupakan keadaan yang dapat terjadi pada siapapun baik anak-anak maupun orang dewasa. Dental fear merupakan rasa takut yang muncul saat seseorang mengalami pemeriksaan atau penanganan pada giginya. Sedangkan dental anxiety merupakan rasa cemas atau gelisah yang muncul ketika seseorang akan melakukan perawatan gigi.

Beberapa hal berikut dapat menyebabkan seorang anak takut ke dokter gigi, yaitu:

Takut akan rasa sakit

Anak mungkin takut akan merasakan sakit saat melakukan pemeriksaan dan perawatan pada giginya. Sehingga menolak diajak ke dokter gigi. 

Suara yang timbul saat pemeriksaan

Tak jarang suara alat yang digunakan dokter gigi saat merawat pasien terdengar dari luar periksa. Hal ini mungkin membuat anak cemas dan berpikir berlebihan saat mendengarnya.

Pengalaman buruk

Pengalaman buruk saat melakukan pemeriksaan dan atau perawatan gigi sebelumnya dapat menimbulkan trauma pada anak. Sehingga anak cenderung mengalami kecemasan berlebihan saat pemeriksaan berikutnya.

Peralatan yang digunakan selama pemeriksaan dan perawatan

Peralatan yang digunakan selama pemeriksaan dan perawatan gigi berbagai macam, mulai dari serangkaian alat untuk memeriksa, alat untuk membersihkan gigi hingga jarum suntik. Rasa takut dapat muncul saat anak yang melihat berbagai alat tersebut.

Ketakutan orang tua

Tidak hanya rasa bahagia yang menular, rasa takut pun juga menular termasuk ketakutan orang tua saat memeriksa dan merawat giginya. Anak akan menyerap perasaan takut tersebut dan akan mengalami ketakutan dengan kadar yang hampir sama dengan ketakutan yang dialami orangtuanya.

Rasa cemas bahkan rasa takut yang muncul dapat disebabkan berbagai faktor dan mungkin beberapa faktor sekaligus. Namun, jika orangtua atau dokter dapat mengidentifikasi penyebabnya, akan memudahkan dokter gigi untuk melakukan rencana perawatan gigi yang tepat.

5 Tips Mengatasi Anak Takut dan Cemas Ke Dokter Gigi

"Setiap habis ke dokter gigi, pulangnya pasti beli es krim. Sampai banyak wadah es krimnya," cerita ibu saya. Cerita yang kerap diulang hingga saat ini baik ke anak-anak saya maupun ke anak adik saya.

Salah satu tips efektif yang digunakan ibu saya untuk mengatasi kecemasan adik saya ke dokter gigi adalah dengan memberikan hadiah setiap selesai berkunjung ke dokter gigi. Apakah ada tips lainnya? Tentu saja ada dong. Simak tips mengatasi anak takut ke dokter gigi berikut :

Memberikan penjelasan tentang kesehatan gigi

Penjelasan tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi sebaiknya diberikan sejak dini. Penjelasan ini dapat diberikan melalui berbagai macam media, seperti cerita anak 'Aduh Sakit' dan lembar aktivitas.

Sobat Dy juga dapat memperagakan cara membersihkan gigi menggunakan lembar aktivitas baik membuat sendiri atau membelinya di marketplace. Selain itu juga dapat mempraktekkan langsung cara membersihkan gigi pada gigi anak.

Mengenalkan dokter gigi sejak dini

Sobat Dy dapat mengenalkan tentang profesi dokter gigi sejak dini, Salah satunya dengan bermain peran. Anak berperan sebagai dokter sedangkan orang tua dapat berperan sebagai pasien. 

Cara lainnya adalah dengan mengajak anak berkunjung ke wahana bermain yang mengenalkan profesi dokter gigi. Salah satu wahana yang pernah kami kunjungi adalah Jelajah Cita-cita yang diadakan oleh Ibu Profesional Suramadu. Dalam acara ini anak-anak dapat mengenal dokter gigi secara langsung.

Mengajak anak saat orang tua ke dokter gigi

Cara lain yang dapat dicoba adalah mengajak anak ke dokter gigi saat orang tua melakukan perawatan atau pemeriksaan gigi. Orang tua yang menjalani pemeriksaan gigi tanpa rasa takut akan memberikan contoh positif bagi anak.

Selain itu, anak akan mengenal lingkungan dokter gigi sehingga anak tidak takut lagi saat nantinya ke dokter gigi untuk melakukan perawatan. 

Memberikan hadiah

Salah satu cara untuk memberi motivasi anak agar mau berkunjung kembali ke dokter gigi adalah dengan memberikan hadiah setelah anak mau melakukan perawatan atau pemeriksaan gigi.

Hadiah yang diberikan tidak perlu mewah, cukup hadiah sederhana seperti stiker, buku cerita, mainan atau makanan favorit seperti yang dilakukan ibu saya yang saya ceritakan sebelumnya.

Memilih klinik gigi yang ramah anak 

Saat ini beberapa klinik gigi telah dilengkapi dengan fasilitas ramah anak yang menyediakan beberapa mainan, playground bahkan buku cerita. Selain itu, dekorasi ruangan pun dirancang khusus untuk anak-anak. Fasilitas semacam ini sukses membuat anak saya tidak takut ke dokter gigi.

Saat berkunjung ke dokter gigi pertama kali yang dia tuju adalah mainan sambil menunggu antrian untuk dipanggil masuk ke ruang praktek dokter. Salah satu klinik yang ramah anak adalah klinik SATU Dental. Di Surabaya saat ini ada empat klinik SATU Dental, yaitu SATU Dental Gubeng, SATU Dental Citraland, SATU Dental Bukit Darmo, SATU Dental Kenjeran MERR.

Lebih Dekat Dengan Satu Dental

SATU Dental merupakan klinik gigi modern yang menggunakan teknologi terbaru dalam perawatan dan pemeriksaan gigi. Lebih dari 50 kliniknya tersebar di berbagai kota besar di Indonesia di antaranya Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Semarang, dan Surabaya. Selain itu, ada lebih dari 300 dokter gigi dan spesialis yang siap melayani pasien.

Dengan adanya dokter gigi dan spesialis yang bersertifikat dan berpengalaman dan teknologi modern yang digunakan merupakan salah satu cara untuk membuat pasien nyaman saat melakukan perawatan gigi sehingga rasa cemas yang menghantui pun akan lenyap.

Selain itu kliniknya pun bersih, ruang tunggunya nyaman, dan menyediakan ruangan yang ramah anak. Sehingga anak-anak pun nyaman serta tidak takut ke dokter gigi.

Hal menarik lainnya adalah layanan Satu Dentour, program ini merupakan pertama kali di Indonesia. Mengapa unik? Karena layanan pemeriksaan gigi dan konsultasi dilakukan secara mobile menghampiri pasien. Layanan ini akan berkunjung ke daerah tertentu sesuai jadwal yang telah ditentukan.

Pasien tidak perlu capek-capek berkunjung ke klinik gigi dan dapat berkonsultasi tentang kesehatan gigi dan mulut pada dokter yang turut serta dalam mobil SATU Dentour. Mobil tersebut juga dilengkapi dengan kursi periksa gigi layaknya di ruang paktek gigi, lo.

Layanan Satu Dental

Dengan banyaknya tenaga ahli yang mendukung operasional klink, maka klinik gigi SATU Dental menyediakan berbagai layanan baik untuk orang dewasa maupun anak-anak, di antaranya:

-Pemeriksaan gigi

-Scalling atau membersihkan plak dan karang gigi yang menumpuk pada permukaan gigi.

-Fissure sealent, yaitu memberikan cairan untuk menambal ceruk gigi agar gigi mudah dibersihkan.

-Pemasangan kawat gigi dan aligner

-Cabut gigi

dan masih banyak lagi jenis perawatan dan pemeriksaan gigi yang disediakn di SATU Dental.

Penutup Mengatasi Anak Takut Ke Dokter Gigi

Sobat Dy dapat mencoba beberapa tips di atas untuk mengatasi anak takut ke dokter gigi. Klinik gigi yang ramah anak seperti SATU Dental mempunyai peran penting untuk menghalau rasa takut dan cemas yang menghantui anak dengan cara yang menyenangkan tanpa paksaan. #GoAwayDentalAnxiety. Bye-bye rasa cemas. #GaTakutLagi ke Dokter Gigi. Anak pun dapat menikmati layanan pemeriksaan dan perawatan gigi dengan menyenangkan tanpa drama.

Bagaimana pengalaman Sobat Dy saat mengajak anak periksa ke dokter gigi? Cerita di kolom komentar yuk!

Referensi

1. https://www.satudental.com/

2. https://www.yakestelkom.or.id/

Read More

10 Cara Cerdas Menghadapi Anak Tantrum

 

"Enggak mau, pokoknya enggak mau!," teriak seorang anak batita sambil menangis di sebuah supermarket. Sontak teriakan tersebut membuat pengunjung lain terkejut dan menyelidiki apa yang tengah terjadi. Ternyata anak tersebut sedang mengalami tantrum. Diperlukan cara cerdas untuk menghadapi anak tantrum agar tantrum tidak semakin memburuk.

Tantrum merupakan keadaan anak yang meluapkan emosinya dengan cara menangis histeris hingga sulit ditenanngkan. Selain itu, juga disertai dengan satu atau beberapa perilaku lain seperti berteriak, memukul, membanting barang, berguling-guling di lantai.

Hal ini tentunya membuat orang tua panik. Sehingga tidak sedikit orang tua justru bertindak tidak tepat saat menghadapi anak tantrum dan dapat memperburuk keadaan. Oleh karena itu diperlukan cara cerdas menghadapi anak tantrum. Simak artikel ini hingga akhir ya!

Gejala Tantrum 

Anak yang sedang tantrum akan menggunakan seluruh energinya untuk meluapkan emosi. Gejala tantrum yang umum terjadi yaitu menangis histeris, menjerit dan memukul. 

Selain itu, beberapa gejala tantrum yang mungkin terjadi lainnya yaitu:

-Merengek

-Menendang

-Mendorong sesuatu

-Menahan napas

-Melempar barang

-Meronta-ronta

-Menjatuhkan tubuh ke lantai

-Tubuh terpaku tidak mau bergerak

-Menggigit sesuatu

-Menahan napas

-Berlari-lari

Penyebab Tantrum

Tantrum kerap terjadi pada anak yang berusia di bawah empat tahun. Umumnya puncak usia anak mengalami tantrum adalah 2 tahun, karena pada usia tersebut kemampuan bahasa anak belum berkembang optimal, termasuk kosakata yang dapat diucapkannya.

Tantrum merupakan cara anak untuk menunjukkan rasa kecewa atau frustasi yang mungkin disebabkan karena orang sekitar yang tidak memahami maksud anak. Namun, ada hal lain pula yang dapat menyebabkan anak tantrum, di antaranya:

-Rasa lelah atau mengantuk

-Rasa lapar

-Timbulnya rasa sakit pada perut atau gangguan pencernaan

-Anak merasa tidak nyaman dalam lingkungannya

-Adanya keinginan yang tidak terpenuhi

-Rasa bosan

-Tidak adanya teman untuk bermain

-Rasa gerah

-Ingin buang air besar

-Munculnya perasaan tidak diperhatikan

Selain itu, tantrum juga dapat disebabkan ketidakmampuan anak untuk melakukan atau mengendalikan sesuatu secara mandiri. Saat anak menyadari bahwa dia tidak dapat melakukan sesuatu hal maka anak akan tantrum.

10 Cara Cerdas Menghadapi Anak Tantrum

Ketika anak tantrum, Sobat Dy dapat melakukan beberapa hal untuk menghadapinya, dengan catatan jangan ikutan tantrum ya. Berikut 10 cara cerdas menghadapi anak tantrum yang dapat dicoba:

Tetap tenang 

Saat anak tantrum, sebaiknya Sobat Dy dan pasangan tetap tenang, tidak panik, dan tidak terpancing emosi. Hal ini penting karena dengan sikap tenang Sobat Dy dapat berpikir jernih untuk menghadapi anak yang sedang tantrum.

Sikap tenang dapat diperoleh dengan menarik napas dalam-dalam dan tetap fokus pada anak agar anak tidak terluka dan melukai diri sendiri atau melukai orang lain. Sobat Dy dapat melakukannya bersamaan dengan menenangkan anak.

Sikap tenang yang Sobat Dy lakukan nantinya akan menjadi contoh bagi anak untuk menenangkan dirinya sendiri.

Diamkan anak sejenak atau beri anak ruang

Cara lain untuk menghadapi anak tantrum dengan mendiamkan anak sejenak atau memberikan anak ruang untuk dirinya sendiri. Hal ini bukan berarti Sobat Dy mengabaikan anak tantrum, lo. Sobat Dy tetap berada di sekitar anak dan pastikan anak tidak terluka atau anak dalam kondisi aman, tidak berada di dekat benda yang dapat melukainya atau melukai orang lain.

Jika anak tantrum terjadi di tempat umum, Sobat Dy dapat mengajak anak menjauh dari keramaian agar tidak menjadi pusat perhatian dan memperburuk keadaan. Sobat Dy dapat mencari ruang yang sepi agar anak dapat meluapkan emosinya.

Pastikan anak aman

Saat Sobat Dy memberikan anak ruang pastikan tidak ada hal yang dapat menyebabkan anak terluka baik barang yang ada di sekitar anak maupun tindakan anak itu sendiri. Sobat Dy dapat memindahkan benda yang tajam dan membahayakan saat anak berguling-guling di lantai, memukul atau bahkan membanting benda atau mainan yang berada di sekitarnya.

Validasi perasaan anak

Anak yang sedang tantrum sebaiknya tidak dicubit atau dipukul. Alih-alih menemukan penyebab anak tantrum, justru hal ini dapat memperburuk keadaan dan menimbulkan permasalahan baru hingga anak dewasa. 

Hal yang memungkinkan untuk dilakukan adalah memvalidasi perasaan anak. Memvalidasi perasaan anak bukan berarti membenarkan perilaku apa yang diinginkan anak. Sikap pengertian Sobat Dy terhadap anak dapat membuat anak perlahan menjadi tenang.

Berikut beberapa contoh ungkapan untuk memvalidasi perasaan anak:

1. "Adik marah ya, mainannya diambil teman? Nanti kita bujuk bersama yuk agar dia mau mengembalikannya."

2. " Mama mengerti Adik masih ingin bermain, tetapi hari sudah petang, adik juga belum mandi. Pulang yuk."

Pahami kebutuhan anak

Sobat Dy tentunya memahami kebutuhan anak, bukan. Apakah anak merasa lapar? Lelah? Atau hal lain yang memicu terjadinya tantrum. Sobat Dy dapat memastikan apakah anak ingin buang air besar atau anak kelelahan. Dengan memahami kebutuhan anak, tentunya tantrum dapat dikendalikan.

Tetap sabar

Cara singkat untuk menghentikan tantrum adalah dengan menuruti permintaan anak atau mencubit, bahkan hingga memukul anak agar anak menghentikan tantrumnya. Jika permintaan anak wajar untuk dituruti, Sobat Dy dapat memenui permintaan tersebut. 

Beri jeda antara ketika anak meminta sesuatu dan ketikan Sobat Dy memenuhi permintaannya. Hal ini juga bertujuan untuk melatih kesabaran anak.

Tidak memberikan janji palsu

Hindari memberikan janji palsu untuk menenangkan anak yang nantinya dapat menimbulkan permasalahan baru bagi Sobat Dy. Anak akan mengingat janji yang diberikan orang tua dan akan menagih janji tersebut.

Jika orang tua tidak menepatinya, maka anak akan menganggap orang tua berbohong sekaligus mengajarkan anak untuk ingkar janji atau membuat janji palsu. 

Mengalihkan perhatian anak

Anak tantrum dapat dialihkan perhatiannya, karena umumnya anak mudah tertarik hal baru. Hal ini dapat dimanfaatkan untuk mengatasi tantrum anak. Salah satu caranya dengan menawarkan mainan kesukaannya atau melakukan kegiatan yang disukainya.

Selain itu, makanan maupun minuman favoritnya seperti cake, es krim atau makanan favorit lainnya. 

Memberikan pelukan

Pelukan dapat membuat anak menjadi tenang. Pelukan dapat meredakan amarah anak. Selain itu, Sobat Dy juga dapat melakukan tapping saat memeluk anak. 

Tapping merupakan gerakan menepuk bagian tubuh tertentu secara perlahan, salah satunya adalah punggung. Umumnya jari yang digunakan adalah jari telunjuk atau jari telunjuk dan jari tengah. 

Tapping dapat dilakukan bersamaan dengan memeluk anak. Gerakan perlahan dari tapping dapat meredakan emosi negatif yang muncul.

Melakukan metode time out

Time out dapat Sobat Dy berikan jika anak tantrum bertindak agresif maupun destruktif. Minta anak ke area tertentu sembari dijelaskan mengapa hal tersebut dilakukan. Time out bukan untuk menghukum, tetapi agar anak menenangkan diri.

Minta anak untuk masuk ke kamar atau ke area tertentu yang aman. Sobat Dy dapat menjelaskan ke anak untuk menenangkan diri dulu. Jika anak sudah tenang, maka ia diperkenankan keluar kamar atau area timed out.

Ketegasan, ketenangan dan konsistensi sebaiknya tetap dilakukan saat menghadapi anak tantrum. Hal ini memang tidak mudah, tetapi dapat dicoba bukan. Jangan lupa untuk bekerja sama dengan anggota keluarga lain, sehingga anak tidak bingung.

 

Penutup 10 Cara Cerdas Menghadapi Anak Tantrum

Anak tantrum merupakan perilaku wajar yang terjadi pada anak di bawah empat tahun, karena ketidakmampuan anak untuk menyampaikan keinginannya. Namun, hal ini dapat diatasi dengan cara cerdas yang cerdas.

Sobat Dy dapat mencoba 10 cara cerdas menghadapi anak tantrum yang telah dismapaikan sebelumnya sehingga tantrum anak dapat diselesaikan dengan baik serta Sobat Dy tidak ikut tantrum karenanya. Simak juga jenis tantrum pada anak di artikel berikutnya ya.

Referensi 

1. https://www.mitrakeluarga.com/artikel/cara-mengatasi-tantrum

2.  https://bebeclub.co.id/artikel/tumbuh-kembang/2-tahun/cara-mengatasi-tantrum-pada-anak

Read More

Tebak Kipas Angin Miyako Berapa Watt?

Tebak Kipas Angin Miyako berapa watt? Apakah Sobat Dy pernah memperhatikan spesifikasi yang terletak di kemasannya? Jika hembusan anginnya cukup kuat apakah mungkin watt-nya kecil ya? 

Dalam pemilihan peralatan elektronik, umumnya masyarakat memperhatikan berapa watt atau daya yang diperlukan saat suatu peralatan listrik beroperasi normal. Misalnya watt sebuah setrika saat digunakan sebesar 300-400 watt, kipas angin saat digunakan sebesar 50 watt.

Informasi watt tersebut digunakan untuk memperkirakan kecukupan daya yang terpasang di rumah dan perkiraan biaya listrik yang akan dibayarkan. Informasi penting bagi pengatur keuangan keluarga aka ibu-ibu bukan? Walaupun tarif listik rumah tangga belum berubah yaitu Rp. 1.444,7 per kWh untuk daya terpasang 1.300 VA, tetapi jika watt peralatan listrik yang akan dibeli cukup besar juga perlu dipertimbangkan, bukan?

Kipas Angin Miyako Berapa Watt?

Penasaran ya Kipas Angin Miyako berapa watt? Ingin tahu atau ingin tahu banget? Ternyata watt nya tidak besar lo, sekitar 50 watt. 

Padahal Kipas Angin Miyako ini didesain dengan fitur Extra Strong Wind yang memiliki hembusan angin ekstra kuat hingga 11 meter. Jangkauan yang cukup jauh, bukan?

Bagi saya, daya atau watt sebesar 50 watt tidak boros sehingga tidak mengganggu pengeluaran untuk membayar listrik. Apalagi hembusan anginnya cukup jauh. Sebanding antara biaya yang dikeluarkan dan hasil yang diperoleh.

Tipe Kipas Angin Miyako Dengan Fitur Extra Wind

Sobat Dy dapat memilih Kipas Angin Miyako yang memiliki fitur Extra Strong Wind sesuai kebutuhan sebagai berikut:

KAS-1606 X

Seri KAS-1606 X tersedia dalam warna  Hitam. Memiliki diameter 16 inchi dan berfungsi sebagai kipas angin berdiri atau stand fan. Fitur pengatur kecepatannya tersedia dalam 3 tingkatan.

KAS-1607

Seri KAS-1607 tersedia dalam warna Hitam dengan baling-baling warna Abu-abu gelap. Memiliki diameter 16 inchi dan berfungsi sebagai kipas angin berdiri atau stand fan. Fitur pengatur kecepatannya tersedia dalam 3 tingkatan

KAS-1618 KB

Seri KAS-1618 KB tersedia dalam warna Putih dengan baling-baling warna Biru. Memiliki diameter 16 inchi dan berfungsi sebagai kipas angin berdiri atau stand fan maupun duduk atau desk fan. Kecepatan saat beroperasi dapat diatur dalam 3 tingkatan. Selain itu kaki kipas berbentuk kotak yang kokoh dan stabil.

KAS-1627 KB

Seri KAS-1627 KB tersedia dalam warna Putih  dengan aksen Hijau. Memiliki diameter 16 inchi dan berfungsi sebagai kipas angin berdiri atau stand fan maupun duduk atau desk fan. Kecepatan saat beroperasi dapat diatur dalam 3 tingkatan. Selain itu kaki kipas berbentuk kotak yang kokoh dan stabil.

Ciri Khas Kipas Angin Miyako

Miyako Indonesia merupakan salah satu produsen berbagai macam kebutuhan alat rumah tangga elektronik yang berkomitmen memproduksi produk berkualitas. Oleh karena itu saat memproduksi produk untuk keluarga Indonesia ada ciri khas yang secara tidak langsung menjadikannya pembeda dengan produk sejenis.

Berikut ciri khas Kipas Angin Miyako :

Extra Strong Wind

Sesuai namanya yang berarti hembusan angin yang kuat, maka kipas angin ini memang didesain khusus, hembusan anginnya terasa hingga 11 meter. Jangkauan yang cukup jauh untuk unit kipas angin dengan daya 50 watt dan berukuran 16 inchi.

100% Motor Tembaga

Bahan tembaga yang digunakan sebagai bahan motor membuat kipas angin lebih tahan lama, tidak mudah terbakar serta putaran motornya lebih kuat.

Garansi 3 Tahun untuk Motor dan Kipas

Jaringan Service Center Miyako yang tersebar di seluruh Indonesia memudahkan konsumen untuk klaim garansi 3 tahun untuk motor dan kipas tanpa syarat.

Strong Blade

Baling-balingnya didesain dari bahan yang solid sehingga lebih kokoh.

Smooth sound

Tingkat kebisingan yang rendah saat kipas angin bekerja normal sebesar 58,6 dB. Hal ini menunjukkan bahwa suara mesinnya tidak berisik dan tidak mengganggu aktivitas Sobat Dy.

Height Adjustment

Sesuai namanya, Height Adjustment adalah fitur yang memudahkan untuk menyesuaikan tinggi dan rendah kipas. Sobat Dy dapat mengatur ketinggiannya sesuai kebutuhan.

Jaring Musang Anti Karat

Fitur Jaring Musang Anti Karat membuat jaring kipas MUdah dilepas paSANG sehingga memudahkan proses pembersihan. Hal ini membuat kipas angin menjadi lebih bersih dan bebas karat sehingga sirkulasi rumah menjadi lebih bersih..

Thermofuse

Thermofuse merupakan fitur keamanan yang didesain untuk memutus arus listrik jika mesin motor mengalami overheat. Selain itu Kipas Angin Miyako juga telah mendapatkan Sertifikat Hemat Energi (SHE) dan lulus uji Standar Nasional Indonesia (SNI}.

Hari Tanpa Bayangan

Beberapa waktu lalu, di Surabaya dan sekitarnya terjadi fenomena Hari Tanpa Bayangan. Fenomena ini terjadi karena matahari tepat di atas kepala dan hampir tidak tertutup awan. Hal ini menyebabkan suhu di Surabaya panas.

Hal ini membuat ibu saya penasaran dan ingin membuktikan sendiri fenomena tersebut. Beliau berdiri selama beberapa menit di bagian belakang rumah yang mendapatkan pancaran sinar matahari. 

Rasa penasaran tersebut terjawab dengan tidak adanya bayangan di belakang ibu saya yang biasanya ada ketika berdiri di sana. Ibu melihat sekitarnya untuk memastikan bahwa bayangan ibu hanya berada persis di bawah kaki ibu seolah-olah tidak ada bayangan.

Dilansir dari laman Kompas.com bahwa Badan Meteorologi Klimatoligi dan Geofisika (BMKG) membenarkan fenomena tersebut. Ida Pramuwardani, Weather Forecaster BMKG bahwa pada akhir September hingga pertengahan Oktober terjadi fenomena Hari Tanpa Bayangan.

Sebuah fenomena yang terjadi karena adanya gerak semu tahunan matahari saat melintasi garis katulistiwa. Selain itu, hal ini juga menyebabkan intensitas sinar matahari sehingga suhu udara di siang hari meningkat.

Udara di Surabaya yang biasanya panas membuatnya semakin panas lagi. Untung di rumah sudah terpasang Kipas Angin Miyako di beberapa ruangan sehingga udara di rumah menjadi lebih sejuk. Sesuai tagline yang diusung Miyako Indonesia #TemanWajibAnda, memang Kipas Angin Miyako menjadi teman wajib keluarga kami sekaligus juga dapat menjadi teman wajib Anda Sobat Dy.

Penutup

Kipas Angin Miyako yang terbuat dari bahan berkualitas membuatnya memiliki ciri khas produknya seperti fitur Extra Strong Wind dan Jaring Musang Anti Karat. Selain itu daya atau watt saat beroperasi hanya kisaran 50 watt sehingga tidak membuat tagihan listrik Sobat Dy membengkak. Sobat Dy sudah tidak penasaran lagi bagaimana hembusan anginnya Kipas Angin Miyako?

Referensi

1. https://web.pln.co.id/pelanggan/tarif-tenaga-listrik/tariff-adjustment

2. https://miyako.co.id/

3. https://kompas.com

Read More

ALARM TOSS, Dukungan Pada Penderita Tuberkulosis dan Skizofrenia Untuk Sembuh

 

  

Hati wanita mana yang tidak hancur ketika dokter mendiagnosis suaminya menderita TB atau tuberkulosis.  Sebuah penyakit yang menjadi momok masyarakat karena mudah menular dan dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga hingga orang dewasa.

Hal inilah yang dialami oleh sahabat saya tahun lalu. Dia harus mendampingi suaminya melawan penyakitnya, bolak balik ke fasilitas kesehatan cukup menyita waktu dan tenaga. Selain itu, obat TB tidak boleh terlambat agar TB dapat disembuhkan. Sedangkan di sisi lain anak-anaknya pun membutuhkan perhatian karena masih balita. 

TB tidak hanya menurunkan kualitas hidup penderitanya, tetapi juga dapat berdampak pada perekonomian keluarga. Sebagian masyarakat ada yang mengucilkannya agar tidak tertular.

Selain itu TB merupakan penyakit serius yang dapat menyebabkan kematian. Indonesia berada pada urutan kedua setelah India terkait jumlah penderita yang didiagnosis menderita TB.

Namun, tidak hanya tingginya jumlah penderita TB yang menjadi perhatian Citra Mayang Sari, seorang tenaga farmasi yang bertugas di Puskesmas Air Itam, Kecamatan Penukal, Kabupaten Penukal Abab Lematang Ilir, Sumatera Selatan. Tingginya jumlah penderita skizofrenia pun tak luput dari perhatiannya.

Penderita TB dan skizofrenia merupakan dua dari sepuluh penyakit teratas yang rutin berobat di puskesmas Air Itam. Namun, sayangnya penderita abai, tidak rutin kontrol dan mengambil obat. Sedangkan obatnya tidak boleh terlambat diminum agar penderita segera pulih.

Hal inilah yang membuat Citra prihatin dan merasa terpanggil sehingga melakukan inovasi 'ALARM TOSS'. Sebuah karya inovatif yang terhubung dengan Sistem Informasi Puskesmas (SIMPUS) yang akan mengingatkan pasien TB dan skizofrenia untuk kontrol dan mengambil obat di Puskesmas.

Inovasi ALARM TOSS mengantarkan wanita asal Sumatera Selatan ini untuk menerima Apresiasi Satu Indonesia Awards tingkat provinsi tahun 2023 lalu. Inovasi yang telah mendampingi pasien TB dan skizofrenia untuk kontrol dan menambil obat sesuai jadwal sampai sembuh. Sehingga dapat kembali berinteraksi dengan masyarakat dan meningkatkan kualitas hidupnya.

Tuberkulosis Di Indonesia

Dilansir dari laman KNVC Indonesia, sebuah yayasan yang mendukung Indonesia bebas TB menyampaikan bahwa berdasarkan data WHO pada tahun 2021 secara global estimasi jumlah orang terdiagnosis TBC sekitar 10,6 juta kasus atau naik sekitar 600.000 kasus dari tahun sebelumnya. 1,6 juta orang meninggal akibat TB atau naik 300.000 orang dari tahun sebelumnya.

Selain itu, jumlah penderita TB di Indonesia berada pada urutan kedua terbanyak di Indonesia setelah India. Sedangkan pada tahun sebelumnya Indonesia berada pada urutan ketiga dengan jumlah penderita TB terbanyak. 

Dari laman yang sama juga disampaikan bahwa kasus TB di Indonesia pada tahun 2021 diperkirakan sebanyak 969.000 atau naik 17% dari tahun sebelumnya. 354 dari 100.000 penduduk Indonesia menderita TB. Sedangkan tingkat kematian akibat TB mencapai 150.000 atau naik 60% dari tahun sebelumnya.

Hal ini tentunya menjadi serius untuk diperhatikan. Diperlukan kerjasama banyak pihak untuk menekan naiknya jumlah penderita TB, baik pemerintah, tenaga kesehatan maupun masyarakat untuk menuju Indonesia bebas TB. 

Mengenal Tuberkulosis

Tuberkulosis atau TB merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis dan mudah menular. Penularan dapat terjadi melalui droplet, yaitu saat penderita bersin atau batuk dan seseorang yang berada di sekitarnya tidak sengaja menghirupnya sehingga masuk ke dalam tubuh. Bakteri ini berpotensi untuk menginfeksi berbagai organ tubuh.

Umumnya bakteri Mycobacterium tuberculosis lebih sering menginfeksi paru-paru. Beberapa gejala yang muncul dan perlu diwaspadai sebagai berikut:

-Sesak napas

-Batuk yang berlangsung lebih dari 3 minggu

-Batuk berdarah

-Dada terasa nyeri

-Demam

-Menggigil

-Mudah terasa lelah

-Berat badan turun drastis

-Hilangnya nafsu makan

-Berkeringat lebih banyak di malam hari

Gejala yang muncul tersebut mungkin akan berbeda pada setiap orang. Selain itu, gejala tersebut dapat dikuatkan dengan serangkaian pemeriksaan untuk mendiagnosis apakah seseorang terinfeksi TB. Berikut tes yang dapat dilakukan:

1. Tes darah

2. Tes dahak

3. Tes mantoux

Walaupun Tuberkulosis berakibat fatal, tetapi penyakit ini dapat disembuhkan dengan syarat pasien mengikuti proses pengobatan secara intensif selama 6-12 bulan. Selain itu pasien tidak diperkenankan terlambat minum obat karena akan mempengaruhi efektivitas obat TB bekerja.

Durasi pengobatan yang lama kadang membuat pasien lelah dan putus asa. Ditambah adanya stigma yang buruk pada masyarakat sehingga membuat penderita TB semakin terpuruk.

Mengenal Skizofrenia

Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar atau Riskesdas pada tahun 2018 menyatakan bahwa sekitar 450.000 masyarakat Indonesia didiagnosis menderita gangguna jiwa berat.

Skizofrenia merupakan penyakit gangguan jiwa berat yang dapat menyebabkan seseorang mengalami halusinasi, delusi, dan perubahan perilaku.Sehingga dapat mempengaruhi pola pikir dan tindakan penderitanya. Hal ini dapat menyebabkan menurunnya kemampuan berinteraksi dengan orang sekitarnya.

Selain itu, skizofrenia merupakan masalah kesehatan jangka panjang sehingga memerlukan pengobatan berkelanjutan. Dengan kata lain pengobatan skizofrenia dapat berlangsung sumur hidup untuk mengendalikan gejala, mencegah komplikasi dan membantu pasien melakukan aktivitas hariannya.

Hingga saat ini belum ditemukan obat yang dapat menyembuhkan skizofrenia. Namun, ada metode pengobatan yang dapat mengendalikan dan mengurangi gejala yang muncul. Sehingga penderita dapat beradaptasi dengan lingkungan sekitar layaknya bukan penderita skizofrenia.

ALARM TOSS, Inovasi Yang Mendukung Kesembuhan Penderita Tuberkulosis dan Skizofrenia

Puskesmas merupakan layanan kesehatan tingkat pertama yang tersebar di seluruh Indonesia. Secara tidak langsung puskesmas menjadi ujung tombak yang bertugas memberikan layanan kesehatan pada masyarakat.

Oleh karena itu berbagai program kesehatan yang ditetapkan pemerintah pun dalam hal ini Kementerian Kesehatan juga menjadi program Puskesmas. Salah satu programnya adalah menggunakan Sistem Informasi Manajemen Puskesmas atau SIMPUS.

SIMPUS merupakan prosedur pemrosesan data yang menggunakan teknologi informasi yang diintegrasikan dengan prosedur manual dan prosedur lainnya sehingga diperoleh data yang memberikan informasi terkait data orang yang sakit, rujukan yang diberikan pada orang sakit, ketersediaan obat hingga data penyuluhan kesehatan masyarakat.

Sistem ini memungkinkan untuk dikembangkan sehingga mempermudah tenaga kesehatan memberikan pelayanan kesehatan pada masyarakat. Salah satu tenaga kesehatan tersebut adalah Citra Mayang Sari yang bertugas pada bagian farmasi di Puskesmas Air Itam.

Berdasarkan data yang ada, diperoleh informasi bahwa banyak pasien tuberkulosis dan skizofrenia yang abai terhadap penyakitnya. Beberapa di antaranya tidak rutin kontrol, lupa mengambil obat, hingga ada pula yang Drop Out atau dengan kata lain tidak melanjutkan pengobatan. 

Tentunya hal ini akan memperburuk keadaan pasien. Kunci kesuksesan penyembuhan kedua penyakit tersebut adalah minum obat secara teratur dan tanpa toleransi keterlambatan. Durasi pengobatan yang cukup lama kadang membuat pasien jenuh dan putus asa. Kemungkinan lainnya adalah penyebaran tuberkulosis dari pasien yang belum sembuh. 

Hal ini tentunya tidak dapat dianggap sepele, apalagi jumlah pasien tuberkulosis dan skizofrenia berada dalam peringkat tertinggi dalam sepuluh besar jumlah pasien terbanyak di lingkungan kerja Puskesmas dimana dia bekerja.

Hal inilah yang membuat Citra mencetuskan ide tentang pengingat atau alarm waktu kontrol dan pengingat mengambil obat di Puskesmas. Bekerja sama dengan tenaga Teknologi Informasi Puskesmas dan penanggung jawab program TB dan jiwa maka lahirlah program inovasi unggulan yang diberi nama 'ALARM TOSS'. 

ALARM TOSS merupakan penggabungan dua kata yaitu ALARM atau pengingat dan TOSS yang merupakan akronim dari Temukan, Obati Sampai Sembuh. Program ALARM TOSS dihubungkan dengan SIMPUS yang sebelumnya tealh diterapkan di Puskesmas Air Itam.

Cara kerja ALARM TOSS adalah dengan mengolah data rekam medis yang terekam pada program SIMPUS. Selanjutnya ALARM TOSS akan mengirimkan notifikasi pengingat 3 hari sebelum jadwal kontrol dan jadwal pasien untuk mengambil obat. Pengingat ini memberikan dampak besar untuk kesembuhan pasien TB dan skizofrenia, karena pengobatan kedua penyakit ini tidak boleh terlambat.

Setelah program ALARM TOSS dibuat tidak serta merta, perlu waktu untuk sosialisasi dan menguji tingkat keberhasilannya. Sosialisasi dilakukan dengan menggandeng kader puskesmas yang tak lain berasal dari masyarakat. 

Kerjasama yang apik ini pun akhirnya berbuah manis, di antaranya:

- Jumlah pasien yang drop out atau tidak melanjutkan pengobatan menurun.

- Jumlah pasien yang patuh kontrol, mengambil obat serta mengonsumsi obat meningkat.

- Meningkatkan kualitas hidup pasien dan peluang untuk sembuh.

- Memantau perkembangan pasien skizofrenia

- Membantu meningkatkan produktivitas seiring kualitas hidup pasien yang membaik. Sehingga dapat memperbaiki perekonomian.

- Kondisi kesehatan pasien dapat terpantau dengan baik serta memberikan semangat agar pasien tetap berobat hingga sembuh.

- Meningkatkan kesadaran masyarakat tentang penyakit TB dan skizofrenia mulai dari pencegahan hingga cara penyembuhannya serta mau menerima kehadiran penyintas TB dan Skizofrenia.

- Menjelaskan dan memotivasi pasien yang telah sembuh untuk menerapkan pola hidup lebih sehat.

Inovasi ALARM TOSS Layak Memperoleh Apresiasi

Inovasi unggulan ALARM TOSS karya Citra Mayang Sari yang bekerja sama dengan tim IT, penanggung jawab program TB dan Skizofrenia Puskesmas Air Itam serta kader kesehatan di wilayah kerja Puskesmas telah berhasil menyelamatkan pasien Tuberkulosis dan Skizofrenia dari sakitnya. 

Selain itu para penyintas kedua penyakit tersebut dapat diterima masyarakat sekitar sehingga dapat kembali produktif sekaligus memperbaiki perekonomian keluarga karena dapat bekerja kembali.

Kontribusi nyata bagi masyarakat sekitar tidaklah berlebihan jika ALARM TOSS dapat mengantarkan CItra Mayang Sari sebagai sosok yang mendapatkan apresiasi dari Satu Indonesia Award pada tahun 2023.

Semoga inovasi ALARM TOSS juga dapat dikembangkan dan digunakan di puskesmas lainnya sesuai harapan Citra untuk menekan jumlah penderita kedua penyakit tersebut.Inovasi ALARM TOSS dilaksanakan sebagai upaya mendukung strategi nasional progran pencegahan dan pengendalian TB serta masalah kesehatan jiwa seperti skozofrenia. Menuju Indonesia yang lebih baik, Indonesia Emas 2045.

Referensi

1. https://www.youtube.com/watch?v=Q4vl8BjF_MA

2. www.youtube.com/@citramayangsari9164

3. https://yki4tbc.org/laporan-kasus-tbc-global-dan-indonesia-2022/

Read More